худеть
Упражнения для потери веса
Тренировки
19.10.2024
Упражнения для потери веса
Эти быстрые и легкие варианты разминок помогут сжечь больше калорий. Автор упражнений уверена – результат не заставит себя долго ждать!…
Опасные диеты
Диеты
19.10.2024
Опасные диеты
Любой, желающий похудеть, едва начав поиски, обнаружит множество диет, на самые разные вкусы. Но необходимо быть начеку:
Ненаучные диеты
Диеты
19.10.2024
Ненаучные диеты
Ненаучный принцип диеты, куда более простой как по природе, так и по следованию этой природе… Соблюдать научные диеты, основанные на…
Японская или Белковая диета
Диеты
19.10.2024
Японская или Белковая диета
Сбросить за две недели от трех до восьми килограммов можно при помощи популярной белковой диеты Сбросить за две недели от…
Как похудеть в кратчайшие сроки: 25 обязательных шагов
Похудение
19.10.2024
Как похудеть в кратчайшие сроки: 25 обязательных шагов
Изнуряешь себя тренировками и придерживаешься диеты, но не видишь результатов? Вот тебе 25 действенных советов, которые помогут избавиться от лишнего
Эксперимент на себе: мужчина на диете
Диеты
19.10.2024
Эксперимент на себе: мужчина на диете
Как-то так сложилось, что проблемой веса озабочены в основном женщины. Большинство же мужчин относится к своему весу философски:
Средиземноморская диета – не диета, а образ жизни
Диеты
19.10.2024
Средиземноморская диета – не диета, а образ жизни
Средиземноморская диета – это не строгий список того, что ты не должен есть. Скорее, средиземноморская диета – это формула здорового…
Основные правила похудения для мужчин
Диеты
19.10.2024
Основные правила похудения для мужчин
Многих интересует вопрос: «Что делать, чтобы сбросить лишний вес?». Ответ однозначный – диета и физические нагрузки Многие мужчины считают, что…
7 действенных способов похудеть к Новому году
Похудение
19.10.2024
7 действенных способов похудеть к Новому году
Если ты планируешь во время новогодних праздников на пару недель выпасть из привычного графика тренировок, а также не отказываться от…
Особенности мужской диеты
Диеты
19.10.2024
Особенности мужской диеты
Конечно же, мужской организм отличается от женского. Например, он потребляет больше